Yogini the Wissert
Entdecke die Magie der Yoga-Lebensweise
Schlagwort: Disziplin
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Häufig wird Yoga auf bestimmte Aspekte reduziert. Menschen, die Yoga aus den sozialen Medien kennen, denken vermutlich sofort an flexible Körper und beeindruckende Posen. Wer lediglich im Fitnessstudio praktiziert, sieht es vielleicht nur als ein Workout. Doch ist Yoga nicht mehr als das? In diesem Artikel möchte ich beleuchten, worum es beim Yoga NICHT geht…
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Ergänzend zu meinem Artikel über die 5 Yamas, die moralischen Regeln für den Umgang mit anderen Menschen, möchte ich heute über die 5 Niyamas schreiben. Die 5 Niyamas sind ethische Richtlinien für den Umgang mit dir selbst. Sie sind nicht als strenge Regeln zu verstehen, sondern eher als Empfehlung und Inspiration für persönliches Wachstum und…