Schlagwort: Disziplin


  • Yoga Philosophie: Die 5 Niyamas in meinem Alltag

    Ergänzend zu meinem Artikel über die 5 Yamas, die moralischen Regeln für den Umgang mit anderen Menschen, möchte ich heute über die 5 Niyamas schreiben. Die 5 Niyamas sind ethische Richtlinien für den Umgang mit dir selbst. Sie sind nicht als strenge Regeln zu verstehen, sondern eher als Empfehlung und Inspiration für persönliches Wachstum und…