Schlagwort: Empfehlung


  • Yoga Philosophie: Die 5 Niyamas in meinem Alltag

    Ergänzend zu meinem Artikel über die 5 Yamas, die moralischen Regeln für den Umgang mit anderen Menschen, möchte ich heute über die 5 Niyamas schreiben. Die 5 Niyamas sind ethische Richtlinien für den Umgang mit dir selbst. Sie sind nicht als strenge Regeln zu verstehen, sondern eher als Empfehlung und Inspiration für persönliches Wachstum und…

  • Yoga Philosophie: Die 5 Yamas in meinem Alltag

    Vor gut 2000 Jahren beschreibt Patanjali in seinen Schriften, den „Yoga Sutras“ (wörtlich: Leitfaden des Yoga), die 5 Yamas und 5 Niyamas – moralische Regeln für den Umgang miteinander und den Umgang mit uns selbst. In diesem Artikel beschäftige ich mich zunächst mit den 5 Yamas. Ich möchte dir meine Interpretation und Umsetzung der Yamas…