Schlagwort: Wohlbefinden


  • Yoga am Schreibtisch – 6 Übungen gegen Rückenschmerzen

    Viele von uns verbringen jeden Tag einige Stunden am Schreibtisch, was oft unangenehmen Verspannungen und Rückenschmerzen zur Folge hat. Die Lösung? Yoga am Schreibtisch! Yoga am Schreibtisch kann dir helfen, die Verspannungen zu lösen. Ich stelle dir in meinem Artikel 6 einfache und effektive Übungen vor, die auch für Anfänger geeignet sind. Jetzt gibt es…